E foi a tarde e a manhã do dia primeiro!

Affff... lá se foi o primeiro dia...


Acho que esse site tá meio doido com os horários, então sempre que me lembrar vou postar que horas são. Agora são 23:47h.

Bom, hoje de manhã eu comi uma banana, alonguei, aqueci e fui correr. Saí de casa eram 05:45h.
No programa pra iniciantes da revista, falava que era pra correr dois minutos e caminhar três, até completar 30 minutos.
Lá vou eu... toda animadona... e corri... um minuto! Parei quaaaase morrendo... caminhei uns 4 min até conseguir engrenar a corrida de novo. E corri mais um minuto! KKKKKKKKKKK!!!
Sei que, no total, corri 5 minutos e caminhei 25! Mas pelo menos cumpri a meia hora!
Ufa! Cheguei em casa botando os bofes pra fora! Putz, tô fora de forma demaaaais!
Ah, e fiquei com tanta vergonha... um tanto de gente na rua, o povo olhando... aiiiii... espero me acostumar com isso.

No meio do caminho entrou um microinseto no meu olho direito. É muito azar, né não? Um trenzim daquele tamanho acertar logo meu olho! Foi uma luta pra tirar ele de lá! KKKKKKKKKK!!!

Qdo cheguei em casa, fiz uma super vitamina com iogurte natural, banana, maçã e linhaça dourada. Minha mamãe vai ficar orgulhosa!

No trabalho, às 08:40h eu já estava com fome. Maneirei no café da manhã, comi um sanduba natureba no almoço, só frutinha no café da tarde... mas enfiei o pé na jaca agora à noite! Aaaahhhhhhhhhh!!! Já tinha marcado uma happy hour com as meninas do trabalho, devia ter deixado pra começar a dieta amanhã! Mas tá bom, pelo menos só engordei à noite! rsrsrs...

Agora eu vou pegar firme!
Ah, e já tô fazendo os exercícios de solo da revista, pra tríceps, peitoral, glúteos e core.
Será que isso vai dar resultado??? Buáááááá!!! Por que tem que ser tão difícil e tão demorado? Eu queria acordar amanhã bem gostosona! Hahahahahahaha!

Bom, tô achando que vou acordar é acabadona! rsrsrsrsrs...
Tô bem cansada (apesar de o exercício ter me dado disposição para o dia todo), preciso ir mimir pra repor as energias!

Obrigada a todas que já estão me seguindo! Não se esqueçam de vir sempre aqui pra não me deixar desistir tá?

Ahhhh, Marcela, é verdade: SIGAM MINHAS MÃOS! Hahahahahahahahaha!!!

Boa noite!!!

Começando o primeiro dia...

Hoje é o primeiro dia...

Não dormi direito, acordei às 04:20h... acho que é a ansiedade!

Ontem deixei separado tudo que vou precisar, roupa de ginástica, tênis, meia, relógio... O melhor era se eu tivesse um frequencímetro, mas dei uma olhada na net e não há a menor possibilidade de comprar agora! Ah, 1º de dezembro tá chegando, se alguém quiser me dar um de presente! KKKKKKKK!!!!

Qdo chegar do trabalho vou criar coragem e tirar uma foto de corpo todo, sem cinta esganando, pra fazer o antes e depois! Se eu postar essa foto aqui, vou ter obrigatoriamente que chegar ao "depois" né? rsrsrsrs... também vou me pesar lá no Hospital... aiiii... e coloco aqui o peso inicial.

Bom, vou lá preparar meu café da manhã, usar a linhaça dourada que está há meses na geladeira (minha mammy vai ficar feliz, hehehehe)... e à tarde volto pra contar como foi!

Beijos e ótimo dia pra vcs!

O início da mudança

Oi pessoar! rsrsrs...

Criei esse blog pq quero tentar mudar meu estilo de vida... na verdade preciso mudar tudo, sou a mais gulosa e sedentária das criaturas!
Pra não começar e desistir, como das outras inúmeras vezes em que não passei do primeiro dia (hehehe), tive a idéia de criar um diário virtual e chamar algumas pessoas pra me acompanhar. Assim eu fico com vergonha de parar!
A princípio pensei no Twitter, mas esse trem, além de eu não conseguir mexer direito, virou uma febre, eu poderia ser facilmente descoberta... então pronto, melhor fazer um blog!

Minha intenção é perder os muitos quilos extras que estou carregando e tentar dar uma melhorada no que sobrou após duas gestações, hoauahaoahoauahouau! Como não sou dessas sortudas que uma semana depois do parto já estão usando biquíni (ah, meu Deus, que saudades de um biquíni!!!), resolvi deixar de ser preguiçosa e começar a dar uma forcinha pro meu corpo.

Meu guia é a revista Whomen's Health, alguém conhece? Eu super recomendo, a revista é óteeemaaaa, super pé no chão... eu adoro porque não vem aquelas atrizes super photoshopadas na capa, não... vem mulheres normais, com uma beleza e uma forma possíveis de se alcançar.

Como não tenho tempo e mto menos $$ pra entrar numa academia, vou seguir os programas da revista. De manhã, antes de sair pro trabalho (leia-se 5h da madruga) vou fazer meia hora de corrida, começando com 3X por semana. Qdo voltar do trabalho faço os exercícios de solo e outros com a bola suíça, que já comprei e tô ansiosa pra chegar!

A dieta também será baseada nas dicas da revista - e não sei qual das duas partes vai ser mais difícil pra mim! Eu amo comer uma besteira!!!! Afff...

Bom... vamos ver no que isso vai dar!!!! =)